20’li yaslarda cilt bakimina dikkat

Dermatoloji Uzmani Dr. Fulya Tezel, “Cilt bakimina her yasta dikkat etmek, hem saglikli hem de genç bir cilde sahip olabilmeyi saglamaktadir. 20’li yaslarda cilt bakimina özen göstermeye baslamak, hem gelecek yillarda güzel bir cilde sahip olmak için, hem de yasin getirecegi dogal güzelligi yasamak bakimindan önemli bir husustur. 20’li yaslarda daha canli olan cilt için 3 asama ile bakim gerçeklestirmek gerekir. Bunlar ise; cildi temizlemek, arindirmak ve nemlendirmektir” dedi. Sabahlari ve aksamlari olmak üzere günde 2 defa cildin temizlenmesi gerektigini ifade eden Dr. Tezel, “Sabunu çok sik kullanmadan ve cilt tipinize uygun olan ürünler ile temizleme islemini yapmaniz gerekmektedir. Sonrasinda ise, uygun bir tonik yardimi ile cilt toksik maddelerden ve makyaj kalintilarindan arindirilmalidir. Bu islem yapilirken ayni zamanda gözenekler de sikilastirilmaktadir. Son asamaya gelince ise, cildinizin tipine uygun olan bir nemlendirici krem yardimi ile cildinizin kaybetmis oldugu nemi yerine geri getirmeniz gerekmektedir. Yagli cilt tipine sahip olanlar için haftada bir defa, kuru cilt tipine sahip olanlar için ise haftada 2 defa peeling uygulanabilir. Cilt tipinize uygun olan bir peeling ile siyah noktalarinizi ve ölü hücrelerinizi cildinizden uzaklastirabilirsiniz. Peeling ayni zamanda cildinizin yumusak olmasina yardim etmektedir. Ayrica özel günlerinizde canlandirici serumlar uygulamaniz da cildinizin isil isil parlamasina ve bakimli bir görünüme kavusmasina yardim eder. Göz çevrenize de özen göstererek krem sürmeniz de ilerde olusabilecek kirisikliklarinizi engellemektedir” diye konustu. Ayda 1 defa cilt bakimini yapmak, cildin saglikli bir görünüme kavusabilmesini sagladigini kaydeden Dr. Tezel, “Ayrica cildinizin sagligi için, makyajinizi yüzünüzden çikarmadan asla uyumayin ve göz çevrenizi de mutlaka iyice temizleyin. Makyaj temizleme mendillerini çok yorgun oldugunuz zamanlarda kullanabilirsiniz. Bununla beraber yüzünüze kat kat fondöten ve pudra kullanarak yapacaginiz bir makyaj ile cildinizin genç görünümüne bir gölge düsüreceksiniz ve cildinizi yaslandiracaksiniz. Bunu yapmak yerine gözünüzü ve dudaklarinizi ön plana çikarabilen dogal bir makyaj yapmaniz en güzeli olacaktir” ifadelerini kullandi. Makyaj yaparken nötr renkleri kullanmanin cildi daha dogal gösterecegini belirten Dr. Tezel, “Kas bakiminiza özen göstermemek ve kaslarinizi dikkatsiz bir biçimde aldirmaniz da ileride kaslarinizin seyrelmesine ya da az çikmasina neden olmaktadir. Kas aldirmak konusunda bir uzmana basvurmaniz kasinizin dogal görüntüsünün bozulmamasi açisindan önemlidir. Banyo veya dus alirken vücut peelingi yapmaniz da, vücut bakiminiz için atlamamaniz gereken bazi adimlardandir. Dus sonrasinda cildinize uygun olan bir nemlendirici krem yardimi ile cildinizi nemlendirmek de, cildinizi hem yumusatacak hem de gerekli olan bakimini karsilayacaktir. Bunlarin haricinde hem yaz aylarinda hem de kis aylarinda düzenli ve devamli olarak günes kremi kullanmaniz da cildinizin yaslanmasini önleyecek ve günesin zararli olan isinlarindan cildinizi korumaya yardimci olacaktir. Cildinize uygun olan yöntemleri uzman dermatologlardan ögrenmeniz en dogru yöntem olacaktir” açiklamalarinda bulundu.