Ramazan'da kalp damar sagligina dikkat

Çankiri Özel Karatekin Hastanesi Kardiyoloji Uzm. Dr. Hakan Ulupinar, Ramazan ayinda beslenme ve kalp sagligina iliskin açiklamalarda bulundu.Kalp hastalarinda oruç tutma sonucu hastaliklarinda kötülesme, ritim bozukluklari, kalp krizi gibi istenmeyen olaylar görüldügüne dikkat çeken Ulupinar, “Kalp hastalarinin hiçbiri oruç tutamaz” demek dogru degildir. Özellikle koroner kalp hastaligi tedavi edilmemis kisiler, kontrolsüz hipertansiyonu olanlar, kalp yetersizligi hastalari ve önemli kalp kapak hastaligi bulunanlar için oruç tutmak riskli olabilir. Koroner arter hastalarinda, iftarda yag orani ve kalorisi yüksek, hizli yenilen agir yemeklerden sonra kalp krizi riski yükselmektedir” dedi.ARDI ARDINA SIGARA IÇMEYIN Gündüz içilemeyen sigaralarin iftardan sonra ardi ardina içilmesinin tehlikeli oldugunu anlatan Ulupinar, “Iftarin ardindan sigara içmek için bir süre bekleyin ve kesinlikle ardi ardina içmeyin. Gündüz içilmeyen sigaralarin iftardan sonra ardi ardina içilmesi kalp krizini tetikleyebilir.”diye konustu.KALP HASTALARI DIKKAT Kalp rahatsizligi bulunan ve oruç tutan kisilerin beslenmelerine dikkat etmesi gerektigini belirten Uzm. Dr. Hakan Ulupinar, kalp hastasi olanlarin iftar ve sahurda tereyagi, sakatat yaglari, kirmizi etin görünen kisimlarinda bulunan yaglar gibi hayvansal yaglardan uzak durmasi gerektigini ifade ederek, ”Ramazanda mümkün oldugunca hafif yenmeli, yemege öncelikle hafif bir kahvalti veya çorbayla baslanmali, sonrasinda bol sulu, kizartilmamis, sebze içeren, az yagli bir ögünle devam edilmelidir. Hamur isi yemekler ve böreklerden uzak durmak gerekir, ancak yenecekse bol sebzeli olanlar tercih edilmeli ve ölçülü yenilmelidir. Sahurda çok ve agir yemek uzun süre tok tutar inanisi yanlistir. Tam tersine kan sekerini hizli yükselten karbonhidrat içeren gidalar erken acikmaya sebep olurlar. Sivi gidalarin yaninda ölçülü içilen süt, yumurta, yogurt, peynir ve lifli gidalar kan sekerini dengeli tutar ve acikmayi geciktirirler’ ‘diye konustu.ILAÇ ALMA DÜZENI BOZULMAMALI Oruç tutacak kalp hastalarinin ilaç alma düzenine dikkat etmesi gerektigini belirten Ulupinar, “Oruç tutacak kalp hastasi mutlaka doktoru ile görüserek ilaçlarin düzeni bozulmayacak sekilde zaman ayarlamasi yapmalidir. Ilaç düzeni günde 2 kez, sahurda ve iftarda olmak üzere ayarlanabilir. Günde 3 kez alinan ilaçlar mümkünse 2 defada alinabilir, ancak bu mümkün degilse oruç tutmamak daha uygun olacaktir. Sicak yaz aylarinda oruç tutmaya bagli olarak su ve tuz kaybi gelisir ve tansiyon degerlerinde düsme gözlenebilir. Bu durumda tansiyon ilaçlarinin dozlari geçici olarak azaltilabilir. Yakin takip gerektiren pihti önler ilaçlar besinlerle etkilesebilecekleri için bu ilaçlari kullanan kalp hastalarinda Ramazan ayinda daha siki kontrol ve izlem yapmak uygun olacaktir” ifadelerini kullandi.