Ramazanda susuz kalmamak için bu bitkileri tüketin

Eskisehirli aktarlar Ramazan ayinda vatandaslarin susuz kalmamasi için altin tavsiyelerde bulundu.Ramazan ayinin yaz dönemine gelmesi nedeniyle oruç tutmak daha da zorlasti. Açliktan ziyade susuzluk düsüncesinin ön planda oldugu oruç ayinda, Eskisehirli aktarlar yasanabilecek su ihtiyacina karsi tavsiyelerde bulundu. Tasbasi Caddesi’nde aktar olan Koray Özkiliç, Ramazan ayi ile birlikte hareketliligin basladigini söyleyerek, bu ayda genellikle Osmanli Serbeti yapmak için Demirhindi satin alindigini ifade etti. Özkiliç, “Ramazan’da susuzluga iyi gelmesi için kullanilan bazi otlar var. Iftardan sonra içildigi zaman susuzlugu azaltir. Ayrica gündüz vücut aç kaldigi için, karaciger enzimlerini bozar ve karaciger yetmezligine sebebiyet verir. Bunu ortadan kaldirmak için karacigeri kuvvetlendirici karahindiba, enginar suyu, bitkiler ve kajuberi meyvesi gibi ürünler tüketilmelidir” seklinde konustu.“GAZLI IÇECEK TAVSIYE ETMIYORUZ” Özkiliç ayrica, Ramazan ayinda bolca hurma tüketilmelisi gerektigini belirterek, “Hurma yiyen insanlarda hiçbir sekilde vitamin eksikligi bulunmaz. Gazli içecekleri katiyen tavsiye etmiyoruz. Kayisi, erik, visneden yapilan kompostolar tüketilmeli. Son zamanlarda pratik diye gazli içeceklere döndü vatandaslar. Gazli içecek susuzlugu daha çok arttirir ve vücudu anlik rahatlatir ama yarim saat sonra tekrar vücut susar. Erik, visne, kayisi hosaflari içildigi zaman hem susuzluk gider hem de Ramazan ayinda agzimiz bagli oldugu için, kan sekerini dengeler, tansiyonu dengeler ve vücudun bir sonraki gün rahat bir seklide oruç tutabilmesi için zemin hazirlar” dedi. Türk insaninin her konuda oldugu gibi artik modernlestigine dikkat çeken Özkiliç, “Kolaylikla oruç açar hale geldik, ondan dolayi da kaybediyoruz. Susuzluga dayanamiyorum diyerek oruç tutmaz hale geliyoruz. Kolay oruç açan insanin susuzluga dayanamamasi normal, çünkü vücuduna iyi gelebilecek hiçbir materyal almiyor” diye konustu.