Sabah uyanmakta güçlük çekiyorsaniz dikkat

Doç.Dr. Yavuz Selim Yildirim, uyku apnesi hakkinda uyarilarda bulundu. Kulak Burun Bogaz Hastaliklari Uzmani Doç.Dr. Yavuz Selim Yildirim, “Güne zinde baslayabilmek, saglam konsantrasyona sahip olabilmek ve çesitli hastaliklara yakalanmamak için iyi bir uyku büyük önem tasir. Ancak uyku apnesi hayati kabusa çevirebiliyor. Uykuda horlamak büyük bir problem, horlayan kisi farkinda olmadigi için onunla ayni odada uyuyan kisiler rahatsiz olur. Hatta ayni odayla kalmaz ayni ev ve hatta komsular dahi horlamadan rahatsiz olabilir” dedi. Horlamanin, ses çikararak sosyal ortamlari ve aile yasamini olumsuz etkiledigini ifade eden Dr. Yildirim, “Ancak bir de bunun görünmeyen tarafi var. Horlamaya eslik eden nefes kesilmesi kisinin sagligini ciddi sekilde etkiler. Biz buna uyku apnesi diyoruz yani uykuda nefesin durmasi, kesilmesi hali. Uykuda nefes kesildiginde vücudun oksijen ihtiyaci karsilanmaz ve özellikle kalp – beyin gibi önemli organlar ilk olarak etkilenir. Bu organlarin disinda hormon yapisi bozulur kan damarlari etkilenir kan basinci artar. Uyku apnesi olan kisilerin gün içindeki belirtileri sunlardir; Sabah kalkmakta zorlanir, unutkanlik olur, çabuk sinirlenir, gün içerisinde sürekli uykuya meyil olur, oturdugu yerde, koltukta, direksiyon basinda, isyerinde uyuya kalir, çok terler, kilo alir. Uyku apnesini özellikle; burun tikanikligi, burun etleri, geniz eti, yumusak damakta sarkma, bademcikler de büyüme, dil kökünde büyüme, çenenin geride olmasi, kisa boyunlu olma ve kilolu olma artirir” diye konustu. Uyku apnesinin tedavisinde öncelikle; kilolu olanlarin zayiflamasi gerektigini kaydeden Dr. Yildirim, “Burun tikanikligi olanlar burun operasyonu olmali, yumusak damakta-küçük dilde sarkma olanlar bunlar kisaltilmali ve düzeltilmeli, dil kökünde büyüme, çenede kayma düzeltilmelidir. Uyku apnesinin multidisipliner olarak bir ekip içerisinde degerlendirilmesi gerekir. Dogru teshis ve tedavi konabilmesi için öncelikle uyku testi yapilmalidir. Detayli bir Kulak Burun Bogaz muayenesi olunmalidir” açiklamalarinda bulundu.