Saglikli yasam için 10 bin adim yürüdüler

Erzurum’da saglikli yasam için 10 bin adim yürüdüler.3-4 Ekim Dünya Yürüyüs Günü etkinlikleri kapsaminda “Her gün 10 bin Adim” temali yürüyüs düzenlendi. Organizasyona Il Saglik Müdürü Prof. Dr. Serhat Vançelik, saglik personelleri, ögrenciler ve vatandaslar katildi. Saglikli yasamin tesviki, obezitenin önlenmesi ve fiziksel aktivitenin desteklenmesi amaciyla düzenlenen etkinlikle 10 bin adim yürüdüler. Il Saglik Müdürü Serhat Vançelik, saglikli yasam için fiziksel aktivitenin önemine vurgu yaparak, “Saglik Bakanligi saglikli beslenme ve hareketli hayat programi kapsaminda obezitenin önlenmesi, fiziksel aktivitenin tesviki amaciyla her gün 10 bin adim temasiyla vatandaslarimizi fiziksel aktivite yapmaya davet ediyoruz. Günümüzde giderek daha hareketsiz bir yasam tarzinin benimsenmesi, toplumda kronik hastaliklarin görülme sikligini artiran önemli nedenlerden biri olmustur. Fiziksel aktivitenin sagligin koruyucu ve gelistirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yani sira yetiskin yas grubunda haftanin bes günü en az 30 dakika yapilmalidir. Günlük yasami mümkün oldugunca aktif geçirmek saglikli bir yasamin ilk adimidir. Fiziksel aktiviteden daha fazla yarar elde edebilmek için düzenli olarak yapilmali ve yasamin bir parçasi haline getirilmelidir” dedi.