Sicaklar erken doguma yol açiyor

Uzmanlar, asiri sicaklara dikkat etmeyen annelerin erken dogum riskiyle karsi karsiya oldugunu bildirdi.Asiri sicakliklardan en çok etkilenenlerin basinda anne adaylari geliyor. Gebelik döneminde artan metabolizma hizinin vücut isisini yükselttigini, buna bir de hava sicakligi eklenince gebelerin iyice zorlandigini belirten Özel Hayat Hastanesi Kadin Hastaliklari ve Dogum Uzmani Op. Dr. Nazmiye Sentürk, hamilelikte sicaklarla basa çikmanin yollarini anlatti. Dr. Nazmiye Sentürk,“Yaz döneminde anne adaylarinin yasadigi sikintilari, sicak basmalari, avuç içi ve ayak tabanlarinda terlemeler, uykusuzluk, alerjik problemler, nefes darligi, halsizlik, bulanti ve kusma olarak genelleyebiliriz. Bu sikintilar yaz aylarinda ise daha agir geçer. Bilhassa gebeligin son 3 ayinin yaz aylarina denk gelmesi sikayetleri daha da rahatsiz edici bir sekilde ortaya çikmasina sebebiyet verir. Asiri sicakliklarin verdigi çaresizlik anne adaylarini dogum ile ilgili endiselerini daha da artirir” ifadelerini kullandi.Dr. Nazmiye Sentürk, yüksek sicakliklarla basa çikmanin yolunun bol su içmekten geçtigine dikkat çekerek, “Gebelikte vücudun susuz kalmasi, rahimde kasilmalara ve dogum sancilarina, hatta erken doguma bile sebebiyet verebilir. Bu yüzden hamileler için bol sivi tüketilmesi hayati önem tasiyor. Ancak sik idrara çikartarak sivi kaybina sebep olan çay ve kahveden uzak durulmali. Vücutta sisligi artiran gazli mesrubatlar da bu dönemde uzak durulmasi gereken içecekler arasinda yer aliyor. Hamilelik için en uygun içecek ise su. En az günde 8-10 bardak su içilmesi gerekiyor. Buzlu nane ve limon aromali içecekler de içilebilir” diye konustu. Hamilelerin vücudunu serin tutacak kiyafetleri tercih etmesi gerektigini vurgulayan Nazmiye Sentürk,“Hamilelikte kan dolasimini engellemeyen pamuklu keten materyalden yapilmis rahat kiyafetler tercih edilmelidir. Açik renkli kiyafetler günes isinlarini yansittigi ve vücudu serin tuttugu için hamilelerin gardiroplarinda yerlerini almali. Naylon ve vücudu saran giysiler vücut isisini artirdigi için giyilmemeli. Alçak topuklu spor ayakkabilar tercih edilmeli” ifadelerini kullandi.