Soguk hava damarlarinizi üsütmesin

Sogugun damarlari büzüstürme etkisi, daha önce bacak damarlari ile ilgili problem yasayan hastalarda pihti atmasi sebebiyle akciger embolisi, kalp krizi ve felç yasanmasi riskini artirir.Hava sicakligindaki düsüslerin bazi saglik problemleri ile mücadele edenler için ciddi tehlikelere yol açabilecegini söyleyen Genel Cerrahi Uzmani Prof. Dr. Murat Aksoy, özellikle bacaklarinda damar tikanikligi olan kalp damar hastalarini dikkatli olmalari konusunda uyardi.ILTIHAP KALBIN DÜSMANI Özellikle kis aylarinda, kalbe bagli ölümler ve kalp krizi oranlarinin arttigina dikkat çeken Liv Hospital Kardiyoloji Uzmani Doç. Dr. Alp Burak Çatakoglu, “Soguk havada vücut daha fazla enerji ye ihtiyaç duydugu için sempatik sistem daha fazla çalisir. Bu da nabiz ve tansiyonun yükselmesine, dolayisiyla kalbin üzerindeki yükün artmasina sebep olur. Kalp-damar hastaligina yatkin kisilerde bu faktörler kalp üzerindeki stresi arttirarak kalp krizini tetikler” dedi. Vücutta iltihap hücrelerinin artisinin kalbi olumsuz yönde etkiledigini de hatirlatan Doç. Dr. Çatakoglu, “Grip ve üst solunum yolu hastaliklari sirasinda vücuttaki iltihap hücrelerinin daha aktif hale gelirler. Bu da kalp hastalarinda krizi riskini artirir” diye konustu.DAMAR SOGUKTA BÜZÜSÜR Damarlarin önemli özelliklerinden birinin, sicakta ve sogukta gevseyip, kasilabilmeleri olduguna dikkati çeken Prof. Dr. Murat Aksoy, “Bu nedenle hamam veya sauna gibi sicak bir yere girdigimizde yüzümüz kizarir ve sogukta rengimiz solar. Soguk havalarda damarlarimiz kasildigi ve daraldigi için üsüyen bölgenin kanlanmasi azalir. Kalp-damar hastalarinda sogukta gelisen en önemli sikinti da bu asamada ortaya çikar. Özellikle bacaklarinda damar tikanikligi olanlar sogugun da etkisiyle ani damar tikanmasina bagli olarak pihti atmasi sebebiyle akciger embolisi, kalp krizi ve felç riski yasayabilirler. Bu sebeple daha önce damar tikanikligi yasamis ve hali hazirda tikanikliga bagli olarak kan sulandirici ilaç kullananlarin mümkünse sogukta disari çikmamalari gerekir” diye konustu.ÇORAP BILEGI SIKMASIN Ayaktaki kan dolasimini daha fazla bozmamak için çok siki olmayan ama soguktan koruyacak çoraplar tercih edilmesi gerektigini söyleyen Prof. Dr. Aksoy, ayakta dolasim bozuklugu olanlarin uzun süre ayakta kalmalari ya da birkaç saatten uzun yolculuga çikmalari durumunda mutlaka varis çorabi giymeleri gerektigi konusunda da ikâzda bulundu.Yataginizdan ani kalkmayinDoç. Dr. Çatakoglu, kalp damar hastalarini uyardi: ¥ Güne yavas baslamak gerekir. Tansiyon özellikle sabah saatlerinde daha yüksektir. Güne yavas ve huzurlu baslanirsa tansiyon ve nabiz degerleri kendini gün içindeki kosturmacaya daha rahat adapte olacaktir ¥ Soguk havaya çikarken vücuttan isi kaybini azaltmak gerekir. En çok isi kaybi bas ve ellerden oldugu için bu bölgeler korunmalidir. Kalin tek kat kiyafet yerine ince birkaç kat kiyafet üst üste giliyebilir. ¥ Soguk havada sigara içmek kalp damarlarinin büzüsmesini arttiracagi için oldukça tehlikelidir. ¥Kis aylarinda kilo almaya daha meyilli olundugu için kalp riskini artiran yagli ve unlu yiyeceklerden uzak durmak gereklidir.