Zeki kadinla evlenin ömrünüz uzasin

Avrupa Metabolomik Tip Enstitüsü Baskani Dr. Dimitris Tsoukalas, zeki kadinla evli erkegin daha uzun ve saglikli yasadigini söyledi.Zeki kadinlarin saglikli yasam tarzi hakkindaki tavsiyeleri daha iyi anladigi ve kadinin egitiminin esinin yasam tarzi ve sagligi üzerinde önemli bir etkiye sahip oldugu açiklandi. Yapilan arastirmalara göre, zeki kadinlarla evli erkeklerin daha uzun yasadigini kaydeden Dr. Dimitris Tsoukalas, “Bir insanin esini kaybetmesi, yasayabilecegi en büyük streslerden birisidir. Bu da yasam kalitesini azaltiyor. Zeki kadinla evli erkeklerin ömrü uzuyor. Çünkü bu kadinlar esinin saglikli beslenmesinde, düzenli bir yasam sürmesinde önemli rol oynuyor ve onlara iyi bir yasam ortam olusturuyor. Kadinlar evin sorumlulugunu, erkeklere göre daha fazla aliyor. Esiniz ne kadar zekiyse siz de o kadar uzun yasarsiniz” dedi.BOL SU VE EGZERSIZ Saglikli bir yasam için olmazsa olmazlari siralayan Dr. Dimitris Tsoukalas, “Iyi uyumaliyiz, bol su içmeliyiz, diyetimize dikkat etmeliyiz ve egzersiz yapmaliyiz. Bunlar kisiden kisiye göre degisebilir. Endüstriyel islenmis gidalarin tüketimini azaltmaliyiz. Bunun için toplumsal bir çaba harcamali ve tüm kesime ulasmaliyiz. Seker tüketimini azaltmamiz lazim. Duragan olmamaliyiz. Alkol ve sigara tüketmemeliyiz” diye konustu.“GÜNESTEN KAÇMAYIN, GÜNESE ÇIKIN” Yürüyüs yapmanin stres atmaya faydasinin yani sira vücudun D vitamini sentezine de yardimci olduguna vurgu yapan Tsoukalas, “Çok günesli bir ülke oldugumuz için günese çikmaktan kaçiniyoruz. D vitamini seviyemiz çok düsük. Sokaklara çikip dolasmali ve hareket etmeliyiz” dedi.